Тренер Влад Никифоров представляет:

КУРС ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
"СТРОЙНЫЕ И УПРУГИЕ ЗА 28 ДНЕЙ"

Хотите, чтобы Ваши ноги стали стройными, а ягодицы - упругими?
Тогда этот курс для Вас!
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ!
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Всего 1 целевая (на ноги и ягодицы) тренировка в день (25-30 минут) + постепенное внедрение правил питания в жизнь

  • Уменьшение складок над коленями
  • Профилактика отеков и варикоза
  • Уменьшение целлюлита
  • Стройные ноги
  • Упругая попа

КАКИЕ БУДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Это новый курс (создан в апреле 2019 года), поэтому у нас пока нет фотографий “до и после”, которые присылают нам клиенты. Но мы точно знаем, что можно ожидать от упражнений, которые Владимир Никифоров создал в особом формате и объединил в недлинные тренировки!
Курс спланирован таким образом, что, при регулярных тренировках и соблюдении рекомендаций по питанию, могут быть достигнуты следующие результаты:
Для просмотра условий участия и выбора варианта нажмите на кнопку “Получить курс”:
ПОЛУЧИТЬ КУРС
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Мы не передаем данные третьим лицам.

Для кого этот курс?

Описание
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ПОХУДЕТЬ,
то курс позволит вам убрать лишний жир и отечность.
Описание
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ ОБЪЕМА ЯГОДИЦАМ,
то мы выполняем упражнения, которые укрепляют ягодичные мышцы с разных сторон и при достаточном потреблении белка объем ягодичных мышц может увеличиться.
Описание
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
то для профилактики гиподинамии этот курс - самое то! Каждая тренировка эквивалентна 2-часовой прогулке быстрым шагом.
Описание
ЕСЛИ У ВАС ЛОКАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (ЦЕЛЛЮЛИТ, УШКИ НА БЕДРАХ или ЛИШНИЙ ЖИР НА ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА),
то все эти зоны прорабатываются на наших тренировках! Ноги, как у топ-моделей, мы не обещаем, но визуально скорректировать фигуру в лучшую сторону - это более, чем реально!

Что будет в курсе?

Курс состоит всего из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:

Описание
Описание
1-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 1-й неделе
Описание
2-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 2-й неделе
Описание
3-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 3-й неделе
Описание
4-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 4-й неделе
Каждая тренировка длится 25-30 минут и состоит из 7 различных упражнений, которые целенаправленно формируют красивые подтянутые бедра и упругие ягодицы.
Формат тренировок Вам хорошо знаком:
Вы просто включаете видео и выполняете все упражнения вместе с тренером (повторяете за тренером).

Также Вы получите:

Видео “Комплекс растяжки мышц ног и ягодиц”

который нужно выполнять после каждой тренировки для лучшего восстановления между тренировками.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Видео “Правила питания” (21 мин.)

в котором тренер подробно описывает, как нужно построить свое питание, чтобы усилить эффект от тренировок и гарантированно добиться желаемых целей в построении красивого тела (ног и ягодиц).
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Какие будут упражнения?

Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!

  • Мы нагружаем самые крупные мышцы тела (это мышцы бедер), тем самым вызывая в организме выработку омолаживающих гормонов (гормона роста = соматотропина)
  • Мы разрабатываем суставо-связочный аппарат, осуществляем профилактику артрозов
  • Мы осуществляем профилактику варикозной болезни (если она уже есть, просто выполняйте тренировки в компрессионном трикотаже!)
  • В передней части бедер мы убираем нависания и складки над коленями
  • Также мы убираем отечность в ногах, работая над мышцами голени (икры)
  • Мы работаем над формой ягодиц: оформляем красивую округлую форму
  • Мы “шлифуем” заднюю поверхность бедра, добавляя ей упругости
  • Мы убираем “ушки” (“галифе”) на внешней части бедра
  • Мы укрепляем мышцы внутренней поверхности бедра

Ешьте и приобретайте красивые стройные ноги и ягодицы!

При покупке курса Вы в подарок получаете видео “Правила питания” (продолжительность 21 мин.).

Здесь нет строгих предписаний и ограничений!

Поняв эти правила, Вы сможете использовать простые и вкусные продукты и при этом получать нужное количество питательных веществ для того, чтобы питать свою мышечную массу и при этом избавляться от лишнего жира.

Варианты участия в курсе:

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
  • 4 видео с тренировками для ног и ягодиц
  • Видео “Комплекс растяжек для ног и ягодиц”
  • Видео “8 правил питания”
3 000 руб.
-55%
1 350 руб.
ВЫБРАТЬ ЭТОТ ВАРИАНТ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
С ТРЕНЕРОМ
  • 4 видео с тренировками для ног и ягодиц
  • Видео “Комплекс растяжек для ног и ягодиц”
  • Видео “8 правил питания”
  • Ежедневные отчеты тренеру
  • Возможность задавать вопросы тренеру
  • При необходимости тренер смотрит видео с Вашей техникой выполнения упражнений и исправляет ошибки
6 000 руб.
-55%
2 700 руб.
ВЫБРАТЬ ЭТОТ ВАРИАНТ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Скидка 55% на любой вариант участия действует только до конца этого месяца.
Далее цена может вырасти в любой момент.
Выбирайте вариант и нажмите на кнопку “ВЫБРАТЬ ЭТОТ ВАРИАНТ”, далее Вы сможете заполнить контактные данные и перейти к оплате курса.