Фитнес-тренер Владимир Никифоров представляет:

КУРС ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
"СТРОЙНЫЕ И УПРУГИЕ ЗА 28 ДНЕЙ"

Хотите, чтобы Ваши ноги стали стройными, а ягодицы - упругими?
Тогда этот курс для Вас!
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ!
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Всего 1 целевая (на ноги и ягодицы) тренировка в день (25-30 минут) + постепенное внедрение правил питания в жизнь

  • Стройные ноги
  • Упругие и подтянутые ягодицы
  • Уменьшение целлюлита
  • Уменьшение складок над коленями
  • Профилактика отёков и варикоза, лимфодренаж
  • Укрепление мышц поясничного отдела спины
  • Профилактика заболеваний тазобедренных и коленных суставов и связок
  • Укрепление мышц-стабилизаторов голеностопа

КАКИЕ БУДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?

ХОЧУ СТРОЙНЫЕ БЕДРА И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Нажмите на фиолетовую кнопку, чтобы перейти к оформлению заявки на курс.

Для кого этот курс?

Описание
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ПОХУДЕТЬ,
то курс позволит вам убрать лишний жир и отечность.
Описание
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ ОБЪЕМА ЯГОДИЦАМ,
то мы выполняем упражнения, которые укрепляют ягодичные мышцы с разных сторон и при достаточном потреблении белка объем ягодичных мышц может увеличиться.
Описание
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
то для профилактики гиподинамии этот курс - самое то! Каждая тренировка эквивалентна 2-часовой прогулке быстрым шагом.
Описание
ЕСЛИ У ВАС ЛОКАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (ЦЕЛЛЮЛИТ, УШКИ НА БЕДРАХ или ЛИШНИЙ ЖИР НА ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА),
то все эти зоны прорабатываются на наших тренировках! Ноги, как у топ-моделей, мы не обещаем, но визуально скорректировать фигуру в лучшую сторону - это более, чем реально!

Что будет в курсе?

Курс состоит всего из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:
Описание
Описание
1-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 1-й неделе
Описание
2-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 2-й неделе
Описание
3-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 3-й неделе
Описание
4-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 4-й неделе
Каждая тренировка длится 25-30 минут и состоит из 7 различных упражнений, которые целенаправленно формируют красивые подтянутые бедра и упругие ягодицы.
Формат тренировок Вам хорошо знаком:
Вы просто включаете видео и выполняете все упражнения вместе с тренером (повторяете за тренером).

Также Вы получите:

Видео “Комплекс растяжки мышц ног и ягодиц” (6 мин.)

который нужно выполнять после каждой тренировки для лучшего восстановления между тренировками.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Видео “Правила питания” (21 мин.)

в котором тренер подробно описывает, как нужно построить свое питание, чтобы усилить эффект от тренировок и гарантированно добиться желаемых целей в построении красивого тела (ног и ягодиц).
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Какие будут упражнения?

Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!

  • Мы нагружаем самые крупные мышцы тела (это мышцы бедер), тем самым вызывая в организме выработку омолаживающих гормонов (гормона роста = соматотропина)
  • Мы разрабатываем суставо-связочный аппарат, осуществляем профилактику артрозов
  • Мы осуществляем профилактику варикозной болезни (если она уже есть, просто выполняйте тренировки в компрессионном трикотаже!)
  • В передней части бедер мы убираем нависания и складки над коленями
  • Также мы убираем отечность в ногах, работая над мышцами голени (икры)
  • Мы работаем над формой ягодиц: оформляем красивую округлую форму
  • Мы “шлифуем” заднюю поверхность бедра, добавляя ей упругости
  • Мы убираем “ушки” (“галифе”) на внешней части бедра
  • Мы укрепляем мышцы внутренней поверхности бедра

ЕШЬТЕ и приобретайте красивые стройные ноги и ягодицы!

При покупке курса Вы в подарок получаете видео “Правила питания” (продолжительность 21 мин.).

Здесь нет строгих предписаний и ограничений!

Поняв эти правила, Вы сможете использовать простые и вкусные продукты и при этом получать нужное количество питательных веществ для того, чтобы питать свою мышечную массу и при этом избавляться от лишнего жира.

Плюс еще один подарок! Тренировка для верха тела и рук!

При покупке курса и быстрой оплате (в течение 24 часов) Вы получите в подарок видео “Тренировка верха тела и рук” (продолжительность 25 мин.).

Грудные мышцы, спина, бицепсы и трицепсы - эти мышцы женщинам тоже нужно тренировать обязательно!

Включив эту тренировку в свой "рацион" хотя бы 1-2 раза в неделю, Вы улучшите состояние здоровья спины, подтянете грудные мышцы, сделаете упругими мышцы рук!

НАЧНИТЕ СВОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!

Вот что Вы получите сразу же после оплаты:
  • Тренировка 1-й недели для бедер и ягодиц (29 мин.)
  • Тренировка 2-й недели для бедер и ягодиц (25 мин.)
  • Тренировка 3-й недели для бедер и ягодиц (26 мин.)
  • Тренировка 4-й недели для бедер и ягодиц (27 мин.)
  • + Видео “Комплекс растяжек для ног и ягодиц” (6 мин.)
  • + Видео “8 правил питания” (21 мин.)
  • + ПОДАРОК (тренировка для верха тела и рук)!
3 000 руб.
-70%
900 руб.
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Акция "СКИДКА + ПОДАРКИ" действует ограниченное время (см. таймер ниже).

ВСЕ ССЫЛКИ МЫ ОТПРАВЛЯЕМ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ!

ДОСТУП КО ВСЕМ ВИДЕО (основным и подарочным) ОСТАЁТСЯ У ВАС НАВСЕГДА!
Нажмите на фиолетовую кнопку ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ, чтобы зафиксировать действие скидки и гарантированно получить подарки после оплаты!
Описание

P.S. Почему НОГИ и ЯГОДИЦЫ нужно тренировать обязательно?
Даже если у Вас и так идеальные бёдра и попа...

Бёдра и ягодицы - это очень крупные мышечные группы нашего тела. Их обязательно - и в первую очередь их! - надо тренировать, если Вы хотите ПОХУДЕТЬ и стать стройнее. Причем даже если Ваша единственная проблема - это живот, то бедра и ягодицы тренировать тоже нужно обязательно!

Дело в том, что чем крупнее мышцы, тем больше вырабатывается в организме жиросжигающих гормонов, когда мы их тренируем. Так, выполняя, например, ПРИСЕДАНИЯ, мы заставляем организм вырабатывать очень много ЖсЖ гормонов! А это значит, что потом мы можем делать упражнения на локальные зоны, "загоняя" эти гормоны туда (например, убирать живот или отвисшие ручки или нависания над бюстгальтером или даже "ушки" на бедрах внутри и так далее).

Заказывайте курс для бедер и ягодиц, выполняйте регулярно упражнения на нижнюю часть тела, тем самым оздоравливая ВЕСЬ свой организм! Бонус - Вы еще станете стройнее (и не только в ногах!) и приобретете упругость во всем теле.

УПРАЖНЕНИЯ, БОНУСЫ, ПОДАРКИ и ВАША СТРОЙНАЯ ФИГУРА ждут Вас:
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
© 2007-2022 Владимир Игоревич Никифоров - автор проектов ПрофТренер
и Домашний спортклуб №1. Все права защищены.
Остались вопросы? Напишите в техподдержку по е-mail:
mail@proftrener.ru или WhatsApp / Viber +79118420456