Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!
При покупке курса Вы в подарок получаете видео “Правила питания” (продолжительность 21 мин.).
Здесь нет строгих предписаний и ограничений!
Поняв эти правила, Вы сможете использовать простые и вкусные продукты и при этом получать нужное количество питательных веществ для того, чтобы питать свою мышечную массу и при этом избавляться от лишнего жира.
При покупке курса и быстрой оплате (в течение 24 часов) Вы получите в подарок видео “Тренировка верха тела и рук” (продолжительность 25 мин.).
Грудные мышцы, спина, бицепсы и трицепсы - эти мышцы женщинам тоже нужно тренировать обязательно!
Включив эту тренировку в свой "рацион" хотя бы 1-2 раза в неделю, Вы улучшите состояние здоровья спины, подтянете грудные мышцы, сделаете упругими мышцы рук!