Тренер Владимир Никифоров представляет:

Курс-интенсив

"БЁДРА, ЯГОДИЦЫ, ЖИВОТ"

Описание
Вы хотите плоский живот, упругие ягодицы и стройные бёдра?
Описание
Вы готовы уделять себе 15-20 минут в день?

Тогда этот курс для Вас!

ХОЧУ КУРС СО СКИДКОЙ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Всего 1 тренировка в день (15-20 минут) + Постепенное внедрение принципов правильного питания

  • Плоский живот, более тонкая талия
  • Подтянутые и упругие ягодицы
  • Стройные бедра без целлюлита
  • Минус 5-15 см в талии
  • Профилактика артрозов, отеков, варикоза

Цена:  3300р.  -50%  1650р.

ХОЧУ КУРС СО СКИДКОЙ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

50% УСПЕХА - ТРЕНИРОВКИ


Курс состоит из 7 тренировок - по 1 на каждый день недели

Первую тренировку Вы выполняете в понедельник, вторую - во вторник, третью - в среду и так далее. В понедельник Вы снова выполняете первую тренировку, во вторник - вторую и так далее.
Курс рассчитан на 4 недели.

Всё, что от Вас требуется, - это следовать такому плану.
Тренировки потребуют от Вас от 15 до 20 минут каждый день.
В каждом видео Владимир рассказывает, как облегчить выполнение упражнения или, наоброт, увеличить нагрузку в конкретной тренировке. Это позволит Вам плавно наращивать нагрузку от недели к неделе по мере повышения тренированности Вашего организма.

Эти упражнения:

  • включают в работу крупные мышцы тела - бедра, ягодицы, тем самым вызывая выработку в организме жиросжигающих гормонов;
  • позволяют убирать жир в местах его локального скопления на животе, боках, бедрах;
  • позволяют проработать ягодицы и придать им округлые и упругие формы;
  • благотворно влияют на суставо-связочный аппарат;
  • улучшают Ваше здоровье и самочувствие.
Описание

Существуют ли противопоказания?


Можно ли тренироваться при варикозе?
Многие упражнения этого курса являются отличным средством профилактики варикозной болезни нижних конечностей. Однако, если у Вас уже есть варикоз или Вы перенесли операцию, то мы рекомендуем носить компрессионный трикотаж (чулки или голготки) той степени компрессии, которую пропишет Вам врач-флеболог (сосудистый хирург).

Можно ли тренировать пресс при пупочной грыже?
При пупочной грыже рекомендуется перед выполнением упражнений, связанных с нагрузкой на мышцы живота, надевать специальный бандаж. В любом случае, мы рекомендуем перед выполнением упражнений проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Можно ли тренироваться, если есть коксартроз или хрустят колени?
Благодаря особому формату выполнения упражнений (отсутствие резких движений, определенная последовательность упражнений) происходит выработка важных гормонов, среди которых - соматотропин. Он способствует синтезу белка и не дает разрушаться мышцам, а также способствует снижению отложения подкожного жира. Кроме того, он ускоряет регенерацию (обновление) тканей суставов и связок. Благодаря упражнениям улучшается кровообращение в суставах, восстанавливается обмен веществ, предотвращается атрофия мышц и разрушение хрящей. 

Кому показаны такие тренировки?

  • если Вам больше 40 лет и Вам не подходит "обычный" фитнес
  • если Вы не любите тратить по часу-два в день на ходьбу или плавание, но организму нужна физ.нагрузка
  • если Вы уже пробовали тренировки Владимира Никифорова и они Вам подходят
  • если у Вас есть "лишнее" на животе и боках
  • если Вы хотите подтянуть ягодицы и укрепить мышцы бедер

50% УСПЕХА - ПИТАНИЕ

Вы получите видео "Рекомендации по питаню" (25 минут).

Вы узнаете о том, как есть ВСЁ и при этом снижать вес, укреплять мышцы и подтягивать кожу.

Это эксклюзивное и ОЧЕНЬ ПОНЯТНОЕ видео, которое записано специально для этого курса.

КАКИЕ БУДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Мы не знаем, каких результатов добьетесь лично Вы. Но мы знаем, каких результатов МОЖНО добиться при ежедневных 15-минутных тренировках и вдумчивом подходе к питанию:

Успейте оформить заявку, нажмите на кнопку и следуйте инструкциям:

ХОЧУ КУРС СО СКИДКОЙ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Нажмите на зеленую кнопку “ХОЧУ КУРС СО СКИДКОЙ”,​ далее Вы сможете заполнить Ваши данные и перейти к оплате курса. Оплатить можно по карте (Visa, Maestro, МИР и др.), а также через Яндекс-деньги или PayPal. Можно оплатить как в рублях, так и в гривнах, долларах, евро и др. валютах.
© 2007-2022 Владимир Игоревич Никифоров - автор проектов ПрофТренер
и Домашний спортклуб №1. Все права защищены.
Остались вопросы? Напишите в техподдержку по е-mail:
mail@proftrener.ru или WhatsApp / Viber +79118420456