"ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ" и тренер Владимир Никифоров представляют:
ЛФК-фитнес-марафон
100 тренировок = 5 ступеней.
Каждая ступень длится 4 недели.
Кто ведет ЛФК-марафон?
Описание
Владимир Никифоров -
тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре
- Тренер по фитнесу и ОФК - стаж более 13 лет
- У многих учеников Владимира благодаря тренировкам нормализовалось артериальное давление, уменьшился сахар крови, исчезла боль в спине и суставах
- Владимир хорошо понимает, с какими возрастными и гормональными изменениями приходится сталкиваться в возрасте 40+, а также людям с проблемами со здоровьем
- Владимир сам похудел на 24 кг без диет и фитнес-клубов, тренируясь дома по 15-20 минут в день
Тренировки ЛФК-марафона
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Какие будут результаты?
Вот некоторые фото, которые присылали участницы марафона:
Помогают убрать живот и бока
Выбирайте Ваш вариант, нажимайте на кнопку:
А вот какие письма пишут участницы ЛФК-марафона:
Еще несколько комментариев от участниц марафона:
Помогают убрать живот и бока
