Тренер Владимир Никифоров представляет:
Курс похудения живота
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 28 ДНЕЙ
Базовый уровень
✔ Вы хотите убрать живот, но пока Ваша талия больше 85 см?
✔ Вы готовы уделять своей фигуре хотя бы 15 минут в день?
Тогда этот курс для Вас!
Целевые упражнения на область живота - в курсе "Плоский живот за 28 дней. Базовый уровень".
Всего 1 тренировка в день (15-20 минут) + Постепенное внедрение принципов правильного питания
- Отличное самочувствие и бодрость
- Визуально более плоский живот
- Уменьшение складок на боках
- Уменьшение жира на животе
- Фигура - “Песочные часы”
- Минус 5-15 см в талии
КАКИЕ БУДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Таких результатов можно достичь за 1-2 недели тренировок:
Результат Владимира (за 2 месяца):
А какие результаты будут у Вас?
Перед началом тренировок обязательно измерьте и запишите объем талии и сделайте фото в полный рост в ФАС и в ПРОФИЛЬ. Это позволит по мере движения по курсу отслеживать Ваши результаты и прогресс!
Внимание! Вес (масса тела) также важен, но не является адекватным критерием оценки достижения результата!!!
Внимание! Вес (масса тела) также важен, но не является адекватным критерием оценки достижения результата!!!
Оставьте заявку на курс, нажмите на кнопку “Получить курс”:
ДОСТУП К КУРСУ НА 6 МЕСЯЦЕВ:
4 740 руб.
4 740 руб.
За счет чего достигается результат по похудению живота?
50% УСПЕХА - ТРЕНИРОВКИ!
Курс состоит всего из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:
Описание
Сначала (первый месяц) занимаемся по следующей схеме:
✓ Тренировку 1 выполняем каждый день в течение 1-й недели.
✓ Тренировку 2 выполняем каждый день на 2-й неделе.
✓ Тренировку 3 - на 3-й неделе.
✓ Тренировку 4 - на 4-й неделе.
Далее можно перейти к формату чередования тренировок внутри недели:
✓ в понедельник выполняем Тренировку 1
✓ во вторник - Тренировку 2
✓ среда - Тренировка 3
✓ четверг - Тренировка 4
✓ пятница - снова Тренировка 1
и так далее.
Каждая тренировка длится 15-20 минут и состоит из 5-6 упражнений, которые целенаправленно сжигают жир в области живота.
Доступ к курсу открывается на 6 месяцев: у Вас будет достаточно времени, чтобы проработать каждое упражнение и тренировку много раз! Далее Вы сможете продлить доступ к этому курсу или выбрать другой.
✓ Тренировку 1 выполняем каждый день в течение 1-й недели.
✓ Тренировку 2 выполняем каждый день на 2-й неделе.
✓ Тренировку 3 - на 3-й неделе.
✓ Тренировку 4 - на 4-й неделе.
Далее можно перейти к формату чередования тренировок внутри недели:
✓ в понедельник выполняем Тренировку 1
✓ во вторник - Тренировку 2
✓ среда - Тренировка 3
✓ четверг - Тренировка 4
✓ пятница - снова Тренировка 1
и так далее.
Каждая тренировка длится 15-20 минут и состоит из 5-6 упражнений, которые целенаправленно сжигают жир в области живота.
Доступ к курсу открывается на 6 месяцев: у Вас будет достаточно времени, чтобы проработать каждое упражнение и тренировку много раз! Далее Вы сможете продлить доступ к этому курсу или выбрать другой.
Эти упражнения:
- вызывают выработку в организме жиросжигающих гормонов;
- убирают подкожный жир (те самые “складки”) на животе и боках;
- воздействуют на висцеральный (внутренний) жир, который опоясывает наши внутренние органы и является очень опасным для нашего здоровья.
Какие конкретно будут упражнения?
Каждое из упражнений в каждой тренировке воздействует на область живота. Здесь не будет прыжковых и беговых упражнений. Здесь не будет так нелюбимых Вами приседаний. Вас ждут исключительно жиросжигающие упражнения, воздействующие на область живота и не травмирующие суставы, связки и позвоночник.
Курс подходит для женщин и для мужчин:
✔ Если Вы хотите убрать живот
✔ Если мечтаете о кубиках на животе
✔ Если хотите тонкую талию, но никак не получается
✔ Если Вам не подходят или не помогают упражнения, которые Вы делали раньше
✔ Если у Вас не получаются упражнения из Youtube-роликов
✔ Если Ваша талия сейчас больше 85 см (для женщин) и 100 см (у мужчин)
✔ Если мечтаете о кубиках на животе
✔ Если хотите тонкую талию, но никак не получается
✔ Если Вам не подходят или не помогают упражнения, которые Вы делали раньше
✔ Если у Вас не получаются упражнения из Youtube-роликов
✔ Если Ваша талия сейчас больше 85 см (для женщин) и 100 см (у мужчин)
Все упражнения курса “Плоский живот за 28 дней” рассчитаны на людей с объемом талии более 85-90 см и тех, кто давно не тренировал мышцы пресса.
Доступ к курсу будет открыт НА 6 МЕСЯЦЕВ!!! Поэтому у Вас будет достаточно времени, чтобы не спеша попробовать все упражнения и выполнить тренировки курса много-много раз!
Обратите внимание, что в курсе есть материалы по питанию. Изучите их и по возможности применяйте в своей жизни. Это поможет усилить визуальный эффект от тренировок именно на области живота! Живот будет уходить еще быстрее и эффективнее!
Для Вас в подарок - видеоматериалы по питанию!
- Питание составлено из максимально простых продуктов, которые можно купить в любом магазине!
- Программа сбалансирована по всем компонентам, т.е. так можно питаться постоянно!
- Вы будете кушать и белки, и жиры, и углеводы!
- Вы точно не будете голодать!
- Вы удвоите результат от тренировок
- Почувствуете легкость в организме
- Станете намного энергичнее
- Не будете чувствовать голод
- Повысите свой иммунитет
Вы получите видео по питанию до и после тренировки (это 2 самые важные приема пищи в день) + План питания на неделю и видео, которое поясняет, как “играть” с этим планом и как (иногда) позволять себе вольности типа вина, пиццы или мороженого.
Получите доступ на 6 месяцев:
4 740 руб.
1 490 руб.
248 р./мес.
- 4 тренировки, целенаправленно сжигающие жир в области живота и талии
- Видео “Питание до и после тренировки” (10 мин)
- PDF-файл и видео “Программа питания на неделю” (28 мин)
Доступ к курсу открывается автоматически сразу после оплаты. Вы сможете тренироваться с любого устройства с доступом к интернету. (Youtube не нужен!). Личный кабинет находится на сайте https://fitcourse.ru. А на телефон можно установить бесплатное мобильное приложение GetCourse (ГетКурс).
Вы приобретаете курс на 6 месяцев: у Вас будет достаточно времени, чтобы проработать каждое упражнение и тренировку много раз! Далее Вы сможете продлить доступ к этому курсу или выбрать другой (например, "Плоский живот: ПРОДВИНУТЫЙ").
Оставьте заявку на курс, нажмите на кнопку “Получить курс”:
ДОСТУП К КУРСУ НА 6 МЕСЯЦЕВ:
4 740 руб. 1490 руб.
Доступ к курсу открывается автоматически сразу после оплаты. Вы сможете тренироваться с любого устройства с доступом к интернету. (Youtube не нужен!). Личный кабинет находится на сайте https://fitcourse.ru. А на телефон можно установить бесплатное мобильное приложение GetCourse (ГетКурс).
Вы приобретаете курс на 6 месяцев: у Вас будет достаточно времени, чтобы проработать каждое упражнение и тренировку много раз! Далее Вы сможете продлить доступ к этому курсу или выбрать другой (например, "Плоский живот: ПРОДВИНУТЫЙ").
Вы приобретаете курс на 6 месяцев: у Вас будет достаточно времени, чтобы проработать каждое упражнение и тренировку много раз! Далее Вы сможете продлить доступ к этому курсу или выбрать другой (например, "Плоский живот: ПРОДВИНУТЫЙ").
Остались вопросы?
Напишите нам:
на Е-mail: mail@proftrener.ru,
в WhatsApp или
Telegram нашему менеджеру.
Мы проведем для Вас персональную мини-консультацию, ответим на все интересующие вопросы! А еще поможем скачать приложение на телефон и начать тренировки!
на Е-mail: mail@proftrener.ru,
в WhatsApp или
Telegram нашему менеджеру.
Мы проведем для Вас персональную мини-консультацию, ответим на все интересующие вопросы! А еще поможем скачать приложение на телефон и начать тренировки!
© Владимир Игоревич Никифоров. Все права защищены.
Остались вопросы?
Напишите в техподдержку по е-mail: mail@proftrener.ru, WhatsApp или Telegram нашему менеджеру.
Напишите в техподдержку по е-mail: mail@proftrener.ru, WhatsApp или Telegram нашему менеджеру.