Фитнес-тренер Владимир Никифоров представляет курс похудения живота
“Плоский живот за 28 дней v.3.0"
Всего 1 тренировка в день (не более 20 минут)
- Курс рассчитан минимум на 4 недели тренировок
- Новые упражнения для усиленной проработки области талии и боков
- Более сложные упражнения, чем в предыдущем курсе "Плоский живот за 28 дней"
- Убираем лишнее на животе и вокруг талии ещё эффективнее!
Курс состоит из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:
Описание
Описание
1-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 1-й неделе
Описание
2-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 2-й неделе
Описание
3-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 3-й неделе
Описание
4-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 4-й неделе
Каждая тренировка длится 18-20 минут и состоит из 5-6 упражнений, которые целенаправленно сжигают жир в области живота.
После окончания курса можно его повторить! Все тренировки останутся у Вас навсегда.
Планируемые результаты через 28 дней - минус 3-5-7 см в области талии (в зависимости от начального состояния) и более подтянутые мышцы пресса.
А какие результаты будут у Вас?
Это зависит, в первую очередь от Вас, Вашего изначального состояния, Вашей мотивации и Вашей самодисциплины!
Упражнения данного курса:
- В ходе выполнения упражнений данного курса прорабатываются все мышцы брюшного пресса.
- Причем тренировки построены таким образом, чтобы сжигался жир в области живота и талии, а также укреплялись мышцы в этой области.
- Также уменьшается висцеральный (внутренний) жир, из-за которого живот "торчит" вперед.
Какие конкретно будут упражнения?
Каждое из упражнений в каждой тренировке воздействует на область живота. Здесь не будет прыжковых и беговых упражнений. Здесь не будет так нелюбимых Вами приседаний. Вас ждут исключительно жиросжигающие упражнения, воздействующие на область живота и не травмирующие суставы, связки и позвоночник.
Кому подойдут такие тренировки?
Курс подходит и для женщин, и для мужчин. Если у Вас (пока еще) большой живот и Вам не помогают упражнения, которые Вы пытались выполнять раньше, или Вы не можете выполнять “обычные” упражнения на пресс, которые показывают стройняшки или рельефные качки из Ютьюба, то “Плоский живот за 28 дней версия 3.0” - это программа, которая не на словах, а на деле поможет Вам уменьшить объем Вашего живота и талии. Все упражнения рассчитаны на людей с объемом талии более 85-90 см и тех, кто давно не тренировал мышцы пресса.
Сразу после оплаты Вы получите:
- Инструкция к курсу
- 4 видеотренировки
3 000 руб.
1 500 руб.
Также Вы получите в подарок 2 видео по питанию:
