✓ Фитнес дома – в любом возрасте!

Личный кабинет
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Домашний спортклуб
Владимира Никифорова

Мы снимаем видеотренировки на 
Youtube, Rutube, ВКонтакте и Dzen.


Попробовать домашние тренировки
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
★★★★★
100% отзывов с оценкой 4,9+
Личный кабинет
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Домашний спортклуб
Владимира Никифорова


Мы снимаем видеотренировки на 
Youtube, Rutube, ВКонтакте и Dzen.



✓ Фитнес в домашних условиях – в любом возрасте!
Попробовать тренировки
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
★★★★★
100% отзывов с оценкой 4,9+

Автор всех этих видео и проекта "Домашний спортклуб" 
Владимир Никифоров

тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре с 2007 года 
  • Высшее техническое образование (диплом с отличием) и профильное спортивное образование.
  • Имеет собственный опыт набора мышц (с 67 кг до 117 кг) и похудения (на 24 кг за 3 месяца: со 117 кг до 93 кг).
  • Сам похудел в талии на 30 см.
  • Консультирует и проводит тренировки для похудения, локальной коррекции фигуры, набора мышечной массы и общего оздоровления.
  • Кандидат в мастера спорта (организация пауэрлифтинга WPC/WPO), призер открытого чемпионата Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу.
  • Автор уникальных методик коррекции веса и оздоровления, постоянно изучает новое в своей профессии и применяет на практике.
  • Автор 2 Youtube-каналов с тренировками для взрослых ("Домашний спортклуб") и для детей ("Fitness2Kids").
  • Возраст 48 лет, женат, 2 детей.
В юности я был очень худым и мечтал раскачаться и "стать большим". Начав тренироваться и много есть, я постепенно набрал вес, и у меня появилась одышка, стало скакать давление. Мне не было и 40 лет. Я понял, что нужно худеть.

Неспеша, за несколько месяцев, несильно урезая свое питание и добавив 15-20-минутные домашние тренировки, я похудел на 24 кг, объем талии уменьшился на 30 см.

Сейчас мне 48 лет. Моей жене Оле 43 года. Мы не сидим на диетах, не ограничиваем себя в питании. Тренируемся 3-4 раза в неделю. Находим возможность заниматься в любых условиях. Главное - желание!

Мы сняли много видеотренировок и упражнений. Стараемся снимать не просто в формате "Повторяй за мной", а объяснять, для чего мы делаем это упражнение, и очень подробно показываем технику выполнения каждого упражнения и обращаем внимание на возможные ошибки.

У нас много бесплатных видео на Youtube, Rutube, ВКонтакте и Dzen. Обязательно подпишитесь на все наши соцсети и тренируйтесь!

Мы сняли много курсов домашних тренировок. Если Вы занимаетесь по нашим курсам, обязательно продолжайте тренировки! Даже если курс "старый", то я гарантирую, что все упражнения актуальны, прорабатывают целевые группы мышц и делают ваше тело молодым!

Если Вы только думаете начать заниматься физкультурой, то рекомендуем обратить внимание на наши самые "свежие" курсы. 
↓ ↓ ↓  Все тренировки выполняются дома с минимальным инвентарем (гантели, резинки) или вообще без него.

Вам не нужно думать, какие упражнения делать, как спланировать тренировку, что делать сегодня, а что оставить на завтра. Вы просто включаете видео и делаете упражнения вместе с нами.

Курсы, которые я рекомендую в 2026 году:

Обратите внимание на самый новый курс 2026 года:
ФИТНЕС-МАРАФОН
для легкости в теле, здоровья и плоского животика:

✓ 30 готовых видеотренировок
✓ Растяжка
✓ План питания на 7 дней
Особое внимание - области бедер и ягодиц!
А мышцы живота тренируем на каждом занятии!
Узнать подробнее
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Тренировки "Домашнего спортклуба" подойдут Вам, если:

Вы хотите подтянуть мышцы без вреда для здоровья.
Вы тоже предпочитаете тренироваться дома.
Вам тоже больше 40 лет.

Какой инвентарь нужен для домашних тренировок?

Для большинства наших тренировок и курсов нужно то, что и так есть у вас дома:
  • стол
  • стул
  • диван + любая подушка
  • коврик, одеяло или плед
Для некоторых курсов дополнительно понадобится:
ФИТБОЛ для курса "Домашний ФИТБОЛ".
В курсе 6 тренировок, где все упражнения выполняются с фитболом.
ГАНТЕЛИ 2 кг для женщин (1 или 3 кг тоже подойдут), 5-8 кг для мужчин для
"Курса с ГАНТЕЛЯМИ".
В курсе 7 тренировок на каждый день недели.
Гантели 2 кг и круговая тканевая мини-лента-резинка для
"Фитнес-марафона-2026".
В курсе 30 тренировок! Каждая в 2 вариантах: с музыкой и без.

Где и как проходят занятия по видеокурсам Владимира Никифорова?

В домашних условиях:

Все мои курсы находятся на платформе ГетКурс (Getcourse).

Удобно и безопасно в России и любой точке мира.
Никаких VPN и Youtube!
Легкий доступ с любого устройства: компьютер, планшет, телефон, smart ТВ.

На телефоне и планшете:

Все курсы в 2026 году доступны на платформе ГетКурс (Getcourse).
Скачайте приложение, войдите в аккаунт (указывайте тот же email, что и при оформлении заявки на курс) - и наслаждайтесь удобными тренировками в Вашем смартфоне!

На компьютере и телевизоре:

Компьютер или ноутбук должен быть подключен к интернету. Если телевизор, то с функцией Смарт ТВ.
Доступ к курсам открывается СРАЗУ ЖЕ после оплаты.
Вы можете заходить на любой из этих сайтов, и Ваши курсы будут там: 
https://fitcourse.ru и https://my.homesportclub.ru.

Внимательно вводите Ваш email при оформлении заказа.

Если вдруг доступа к курсу почему-то нет, напишите в Cлужбу поддержки:
по WhatsApp
Telegram/Telega
на электронную почту: mail@proftrener.ru
или в МАХ нашему менеджеру

Что внутри платформы "Домашний спортклуб"?

Вы получите доступ к 11 лучшим программам и курсам Владимира Никифорова:
 Более 70+ видеотренировок длительностью от 7 до 45 минут

★ Проработка мышц всего тела и проблемных зон 

★ 4 системы питания для здоровья и стройности
(несколько часов обучающих видео на тему питания)


🔥 БОНУС! Новые материалы и видео 2025 года! 

Результаты и отзывы наших клиентов:

Вот некоторые фото, которые присылали участницы курсов и марафонов Владимира Никифорова:

Помогают убрать живот и бока
Помогают убрать живот и бока
Не забудьте

сделать фото ДО и ПОСЛЕ, чтобы уже через первый месяц тренировок увидеть результат и наслаждаться отражением в зеркале!

Еще несколько отзывов от наших спортсменок:

Тренировки Владимира Никифорова помогают убрать живот и бока
Отзывы участниц курсов тренера Владимира Никифорова ("ПрофТренер")

В любом тарифе Вы получаете доступ ко всем 11 курсам!

Доступ на 2 недели:
1 500 руб.
890 руб.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Безлимит на 6 месяцев:
17 900 руб.
5 990 руб.
ОФОРМИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

230 р. за неделю

Безлимит на ГОД:
32 500 руб.
8 990 руб.
ОФОРМИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

172 р. за неделю

  • 11 курсов Владимира Никифорова
  • 73+ тренировок
  • несколько часов видео на тему питания (4 системы питания и др.)
  • каждый месяц - новые материалы, тренировки и видео!
​​Если понравится, Вы всегда можете продлить доступ и выбрать более выгодный тариф!

Платформа находится на сайте FitCourse.ru и в мобильном приложении "Геткурс"; 
доступна с лю​бого устройства (компьютер, смарт ТВ, ноутбук, планшет, смартфон).

Принимаем оплату картами любых банков, выпущенными в РФ и за границей!

В любом тарифе Вы получаете доступ ко всем 11 курсам!

Пробный доступ на 14 дней:
1 500 руб.
890 руб.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 6 месяцев:
17 900 руб.
5 990 руб.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

230 р. за неделю

Доступ на 12 месяцев:
32 500 руб.
8 990 руб.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

172 р. за неделю

  • 11 курсов Владимира Никифорова
  • 73+ тренировок
  • несколько часов видео на тему питания (4 системы питания и др.)
  • каждый месяц - новые материалы, тренировки и видео!

​​Если понравится, Вы всегда можете продлить доступ и выбрать более выгодный тариф!

Платформа находится на сайте FitCourse.ru и в мобильном приложении "Геткурс"; доступна с лю​бого устройства (компьютер, смарт ТВ, ноутбук, планшет, смартфон).

Принимаем оплату картами любых банков, выпущенными в РФ и за границей!

Вышлем ссылки на тренировки, чтобы Вы не потеряли их и могли тренироваться, когда захотите:

Обещаем! Вам понравится! 

А если нет, Вы сможете отписаться в любой момент.

Остались вопросы?

Напишите на E-mail: mail@proftrener.ru или в WhatsApp нашему менеджеру.

Мы готовы провести для Вас персональную мини-консультацию, ответить на все интересующие вопросы.
© Владимир Игоревич Никифоров, тренер по фитнесу, автор проектов
Остались вопросы? Напишите в техподдержку по е-mail:
mail@proftrener.ru или лично в WhatsApp Ольге Никифоровой: +79118420456